Riktigt kul

Det är länge sen jag var med i en triathlon jag tror det faktiskt var en ca 25 år sen om jag minns rätt. Idag så var det riktigt kul att köra en triathlon igen. Det är just en utmaning att blanda de olika idrotterna som simning, cykling och löpning. Nu var det ju visserligen sprint distans så det var ju ingen Iron man prövning direkt.

Men ändå så är det lite speciellt att komma upp ur vattnet och sen på upp cykeln. Sen att byta från cykling till löpning är ganska speciellt för benen och då framför allt de första kilometrarna.

Men jag är riktigt nöjd med min prestation för det första så simma jag 2 min snabbare igår än igår. Men idag var det mindre vågor och sen kunde jag använda min "bröstsalva"

Cyklingen gick då bra och jag cykla 20 km på 46 min. Men att avsluta 5 kilometer på 28 minuter så är jag riktigt nöjd med.

Det känns nu som jag skulle vilja testa en lite längre triathlon som olympiska distansen som är 1,5 km simning, 40 km cykling och 10 km löpning.

Med triathlon är det är inte det här stressande från början utan man får jobba sig in i en viss rytm.

Jag har märkt att jag gillar uthållighets sporter mer och mer för man får verkligen testa vad man orkar med, och det blir inte det här stressande från början.

Så nästa uthållighetstest för mig är 12 september då jag skall se vad klarar av att springa Stockholm halvmaraton på.

Ha det så bra.

Fin dag ute i Eckerö

Rolig var triathlonstaffetten ute vid kärringsund resort och conference igår. 14 lag var vi med som skulle simma, cykla och springa.

Men jösses vad kallt det var att simma ,för min "bröstsalva" glömde jag på kontoret så nu har jag packat ner den i väskan.

Men simningen var hemsk och skulle det inte varit att jag var med i ett lag, skulle det ha varit stor risk att jag avbrutit för jösses vad kallt jag hade i början. Jag hyperventilera och fick kallsupar. Det blåste vågor och det passa inte mig alls eftersom jag har en tung simstil och ligger djupt så hade jag bekymmer att få luft när jag crawlar.

Men vid vändningen så blev det annat och jag kunde plocka in placeringar och tid.

Så jag simma upp mig till fjärde plats, och med vinden som var så skulle det ha varit fördel med våtdräkt för då skulle jag legat högre i vattnet.

Men idag 7.30 stiger jag upp för att äta morgonfrukost och sen bär det ut till Eckerö på nytt och då blir det triathlon inviduellt där starten är kl.10.

Så då skall jag simma ca 500 meter, cykla 20 km och sen avsluta med en 5 km löpning. Men även om det är tävlingskllass som jag är med i så är det ingen tävling för mig utan bara att jag vill ta mig runt. Men de hade ingen motionsklass.

Staffetten igår så vann vi för jag hade raketer som Dick Söderlund och Markus Karlsson med mig och de var så jäkla snabba.

Dick cykla 20 km 35 minuter och Markus sprang 5 km på 18 minuter.

Men idag så går det som sagt lugnare.

En fin dag ute i Eckerö vid Kärringsund resort och conferece som arrangerar sånt här bra arrangemang trots det kalla vädret.

Ha det bra.

Nu får det gärna hetta till

Ja nu idag kl.16 så skall jag vara med i en triathlon stafett. Jag har haft fjärilar i magen ett tag nu. Inte för hur själva simningen skall gå, utan för hur är kallt det är i vattnet. Det är i Eckerö som just nu det är triathlon staffett och jag fick frågan i tisdags om jag kunde tänka mig att komma med och simma.
Jag tyckte det skulle bli kul och svarade ja, men blev samtidigt lite orolig för graderna i vattnet. Jag brukar tycka att det är kallt att hoppa i Mariebad som har 27 grader i vattnet.
Nå när jag ändå tvingar mig i idag så kör jag triathlonen inviduellt imorgon.

Jag tyckte vi tar familjedag i Eckerö imorgon. Först far jag dit på förmiddagen och är med i inviduella triathlonloppet, efter det tänkte jag vi skulle äta lunch där hela familjen för att sen vänta på barnens favoriter "sås och kopp" som börjar kl.15.
Men för att vi skall få det så bra som möjligt så hoppas jag att det nu skall börja hetta till i luften och bli varmare så vi alla får det bra i Eckerö, och att jag får det att känns behagligare i vattnet.

Jag har ju faktiskt funderat på om jag skulle kunna hyra våtdräkt men samtidigt tycker jag det är lite överkurs för ca 600 m simning.

Men imorse googlade på öppet vatten simning och läste att om man smörjar i sig med ullfett så stänger det ute kylan. Visserligen har jag ganska mycket underhudsfett, men jag vill ju ändå undvika att simningen blir allt för kylig.
Så när jag kom på jobb så traskade jag iväg till apoteket och skulle köpa ullfett. Ut kommer jag med Lanonin också kallad bröstkräm!!!
Som man skall smörja in brösten när man ammar!!!
Jag undrar om hon missförstod mig eller så tyckte hon att han där kan man lura på vad som helst.
Var det meningen att testa om jag gick på det så lyckades hon för kl.15.30 - tiden börja jag smörja in mig med Lanonin.

Skratta inte för vissa kan göra ganska mycket för att slippa frysa.

Ha det så bra.