När är lagom bäst ?

9 timmar på bassängkanten blev det den här helgen och det har varit roligt.

Resultatmässigt i knattesimmet så ligger vi väl inte i topp utan istället längre ner i resultatlistorna.

Men det blev många personrekord så jag är en nöjd tränare.

Men när man tävlar mot finska klubbar så blir placeringarna längre ner, så för de tränar så pass mycket ja lite för mycket om jag får säga mitt.

Jag frågade den gamla storsimmaren Vesa Hanski som nu tränar simmare i ÅSK ( Åbo Simklubb ), hur mycket de tränar.

Deras 10 åringar tränar 4 gånger i veckan och då 3-4 km per träning. 11-åringarna som simmade bra, simmar 5 gånger i veckan och mellan 3 - 5 km per träning.

Mina simmare i SIF tränar nu 2 gånger i veckan och då simmar de mellan 2 - 3 km per träning. Jag vet att många tycker vi i SIF tränar för lite eftersom de flesta är runt 12-13 års åldern.

Men flera av dem är relativt färska inom simningen och det får inte bli för mycket måste inom simningen.

Sen har jag den policyn att när man kommer upp i högstadieåldern så vill man då skall man få möjlighet att satsa.

Nu av 12 simmare så har jag bara 4 i högstadiet.

Men i höst är det betydligt fler så då måste jag väl ge dem möjlighet till mer träning.

Men jag får inte glömma bort att de som vill träna mindre skall inte bli bortskrämda. För alla skall få rum i SIF simning.

Ha det så bra.

Det skall vara kul att tävla

Ja ni det blev en lång första april eftersom jag inte hunnit med inlägg förrän nu. Men det har varit oerhört stressigt.

Igår satt jag på ÅIF möte till efter kl.22.

Och inte blir det någon lugn helg heller för det är knattesimmet här på Åland i helgen.

Just det här knattesimmet är med lite blandade känslor. Den här tävlingen har ju funnits så länge att t.o.m. jag har var varit med och simmat där.

Och det är länge sen för knattesimmet är för åldern 9 - 13 år.

Så då skall ni förstå att den har hållit på i måååånga år.

Nu förtiden så har man ju börjat fundera på att från vilken ålder skall man tävla och jag funderar själv på det ofta.

Jag anser att det beror mycket på tränarna och föreningen. Det skall absolut inte kännas som en press att tävla.

Utan det viktiga med att man har kul på tävlingen och att man deltar för att för att se om nam går framåt.

Vi vuxna skall inte göra tävlandet till något dramatiskt utan vi skall lyfta fram att man vågar och vill vara med att tävla samt vara stolt över det man gör.

Sen skall vi ledare lyfta upp deras självkänsla med deras utveckling.

Jag träffar alltför många barn med en dålig självkänsla som inte vågar tävla, för att de är rädda för att göra bort sig.

Är inte tävlingar också för att kunna följa sin egen utveckling ?

Jag tycker det i alla fall.

Jag anser att en av de viktigaste sakerna är att man skall tävla med ett leende :-)

Men det vikigaste att hålla på med idrotten skall vara framför allt roligt. För är det roligt så vill man också hålla på längre.

Men visst kan väl tävlingar också vara roliga. Jag tycker man skall kunna skratta åt missar i tävlingar.

Imorgon förmiddag så har jag träning med de äldre simmarna, visst det blir lite jobbigt men vi har roligt också.

Men trots det så kan jag vara jobbig för jag vill ha disciplin på träningarna ändå.

Sen kl.15 så träffar de 8 andra som skall tävla och då skall vi ha en rolig eftermiddag.

Ha det bra.