Jag har haft så mycket så jag har valt att ha en bloggpaus helt enkelt. Med jobben och simträningarna samt familjen så har det varit så mycket att jag haft fullt upp. Det har blivit för lite sömn men annars har jag haft koll på läget någorlunda. Det som gjort mig mest frustrerad att jag mars och april haft problem med en fot och inte kunnat springa. Jag trodde att den blivit inflammerad efter allt mitt springande och med min vikt. För så många som sagt åt mig att tunga personer håller inte för att springa, och nu har jag hört det så mycket så jag börja tro på det till slut.Men sen tröttna frugan på mitt gnäll och sa att jag skulle fara och ha någon att se på den. Så jag bestämde mig för att unna mig den privata sjukvården så jag boka tid till Medimar och Erkki Venäläinen.
Inte var det alls inflammation, utan det var att jag efter en kraftig vrickning tydligen kunnat springa mer och vrickat foten fler gånger och töjt ut ledbandet så det sen börjat flyttat på sig. Och sen skavat mot ett ben om jag förstod honom rätt.
Han berättade lite och sen börja jag fundera hur jag skall träna och stärka foten. Så nu har jag kört lite fotresningar i trappan samt lite backträning som nu gjort att jag kunnat länka på igen. Så idag blev det en 7 km länk på för mig hyggliga tiden 48 minuter. Så nu är det bättre för mig med att jag hinner fara och springa igen.
Så nu hoppas jag kunna löpa på vägarna igen och sen hoppas jag också det börja löpa på bättre här :-) Ha det bra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar